Muži

Hodiny jsou určeny pro muže a dorostence, kteří si chtějí zacvičit na klasickém sokolském nářadí (tj. hrazda, bradla, kruhy, trampolína, šplh na 8 metrovém laně). Kromě cvičení na nářadí je možné si v hodinách zahrát stolní tenis (dva stoly) a posílit tělo buď na posilovacích strojích nebo klasickými činkami. Každá hodina začíná společnou protahovací a kondiční rozcvičkou při hudbě.

Kdy cvičíme

Úterý

Čtvrtek

Galerie

Muži a dorostenci

Novinky

V rámci on-line cvičení budou uveřejňovány jednotlivé výzvy. Každý týden jedna. Plňte je a na konci budou nejlepší odměněni (nebojte se, bude více kategorií, takže i nejmenší mají šanci). Více o výzvách zde:…

Dne 31.3.2021 od 18:30  se koná valná hromada jednoty. Vzhledem k pandemické situaci a platným nařízením vlády ČR bude valná hromada pořádána prostřednictví videokonference přes GoogleMeet. Valná hromada se řídí jednacím řádem pro konání…

Oddíl všestrannosti zahajuje od 15.3.2021 cvičení online: Rodiče a děti + Předškoláci:  1x týdně – úterý od 16 h (cvičební hodina bude mít 30-45 min) Mladší žactvo (kluci a holky dohromady): 2x týdně –…

Další novinky