Jóga pro seniory

Jóga pro seniory a zdravotně oslabené ženy a muže. Cvičení vychází z jógy smíchu.

Cvičení vede cvičitelka s letitými zkušenostmi ve cvičení jógy. V hodinách kombinuje harmonizační cvičení s  prvky jógy smíchu, cvičení dechem, prvky Tai-či, jógové sestavy, např. známých „Pět Tibeťanů“,  „Osm kusů brokátu“.

Cvičitelky: Eva Trejbalová a Zlatice Kadrabová

Kdy cvičíme

Úterý

Novinky

V pondělí 24.května zahajují tyto oddíly žen cvičení v tělocvičně ve Velkém sále: Pondělí 9:00 – 9:50 Starší ženy V případě velkého zájmu bude otevřena i hodina 10.00 – 10.50, zájemkyním sdělí vedoucí hodiny Alena…

Další novinky