Zahájení cvičení žen od pondělí 24.5.2021 (aktualizováno)

V pondělí 24.května zahajují tyto oddíly žen cvičení v tělocvičně ve Velkém sále:

Pondělí 9:00 – 9:50 Starší ženy

V případě velkého zájmu bude otevřena i hodina 10.00 – 10.50, zájemkyním sdělí vedoucí hodiny Alena Urbanová.

Pondělí 18.30 – 19.30 Kondiční cvičení se zdravotními prvky – pouze 1 hodina !!

Pondělní hodina 19.30 – 20.30 a hodina ve středu  20.00 – 21.00 odpadá !!

Vedoucí hodiny Jana Rampulová ( dne 24.5.), Regina Sloupová  a Anna Šilhanová ( dne 31.5. )

Úterý 10:00 – 11:00 Jóga pro seniory zahájení cvičení od úterý 1.6.2021. Vedoucí hodiny Eva Trejbalová

Pondělí 20.00 – 21.00 Power jóga – cvičení bude zahájeno v září.

Zájemkyně o cvičení musí před zahájení cvičení vyplnit “ Čestné prohlášení“, vydané ČOS, které je možné stáhnou v příloze článku

Kdo nemá možnost ho vytisknout, bude vždy 15 min. před hodinou k dispozici u vedoucí hodiny, která bude kontrolovat docházku již při vstupu do objektu.

Následně bude tělocvična po dobu cvičení uzavřena.

Šatna a sprchy nelze používat. Mimo vlastní cvičení je nutné používat v prostorách Sokolovny respirátory.

Rolovat nahoru