Starší ženy

Hodiny jsou určeny pro starší ženy, které ve svém věku rády cvičí – chtějí si protáhnout, posílit a uvolnit svaly. Dbáme na správné držení těla a trénujeme i dechová cvičení. Při cvičení využíváme drobné náčiní – míčky, tyčky, overbally, kroužky i balanční pomůcky. Vše je přizpůsobeno individuální zdatnosti cvičenek. Na konci cvičební hodiny zařazujeme jógu smíchu. V hodinách vládne srdečná atmosféra. 

Kdy cvičíme?

Pondělí od 9:00 - 9:50 

Pondělí od 10:00 - 10:50 

Jak se k nám přihlásit?

V případě zájmu kontaktujte trenéra a domluvte se na zkušební hodině. Po cvičení se můžete osobně domluvit na dalším postupu a vyplnit přihlášku.

Cena za kalendářní rok:

Členské příspěvky:  300,- Kč  senioři (nad 65 let) ,  600,-Kč  dospělí (18-65 let)

Oddílové příspěvky:  formou permanentek na 10 vstupů  (600,- Kč).  Zakoupíte u cvičitelky před hodinou.