Ženy – Bodystyling

Cvičení při hudbě pro zpevnění a formování celého těla. Pro zahřátí využití základních prvků aerobiku.  Posilování formou Tabaty. Tempo je rychlejší a střídá se podle procvičované svalové skupiny. Využití náčiní např. činky, tyče, stepy, bossu.
Cvičení je určeno pro každou věkovou kategorii.
Přijďte se protáhnout a odreagovat.

Cvičitelka: Šárka Krausová (tel.: 737 788 884)

Kdy cvičíme

Pondělí

Novinky

Počínaje dneškem (22.9.) se cvičení mladších a starších žáků přesouvá zpět do tělocvičny. Důvodem je chladnější počasí a nekompromisní západ slunce 🙂

5. 9. 2022
Mladší a starší žáci

Mladší a starší žáci od 5.9. budou za přínivého počasí cvičit až do odvolání venku.

Oddíl sportovní gymnastiky pořádá v září 2022 nábor do gymnastické přípravky. pondělí 12. září od 15 hodin (není třeba se hlásit předem, sportovní oblečení s sebou, konec ca 16:30) pro děvčata ve věku 5-7…

Další novinky