Bohužel v tomto školním roce musíme zrušit hodiny Power jogy a Jogy, z důvodu chybějící cvičitelky. Pondělní hodina je nahrazena cvičením pro ženy – Bodystyling. Začínáme 6.9.2021.

Nábor nových členů do oddílů sportovní všestrannosti proběhne v září takto: Rodiče a děti:  rezervace míst od 1.9.2021 online přes webový formulář. Volná místa v oddílech: I.oddíl (pondělí 11-12h):  15 míst,  II.oddíl (úterý 11-12h): 15…

Hodiny jsou určeny pro starší ženy, které ve svém věku rády cvičí – chtějí si protáhnout, posílit a uvolnit svaly. Provádíme cviky i na správné držení těla a dechová cvičení. Hodiny jsou zakončeny…

Jóga pro seniory a zdravotně oslabené ženy a muže. Cvičení vychází z jógy smíchu. Cvičení vede cvičitelka s letitými zkušenostmi ve cvičení jógy. V hodinách kombinuje harmonizační cvičení s  prvky jógy smíchu, cvičení dechem, prvky Tai-či,…

Hodiny jsou určeny pro ženy, které si chtějí zacvičit, ale nevyhovují jim rychlé moderní styly. Cvičení je zaměřeno spíše na zdravotní stránku, vyrovnávání svalových dysbalancí ze sedavého způsobu zaměstnání, udržování kloubního rozsahu, dechová…

Oddíl je určen pro kluky od 11 do 18 let. Cvičení je zaměřeno na všestranný rozvoj pohybové zdatnosti. Hodina většinou začíná fotbalem, florbalem, basketbalem, nebo jinou míčovou hrou na rozehřátí a rozcvičení, přičemž…

Cvičební hodiny oddílu mladších žáků jsou určeny pro kluky od 5 do 11 let. Náplň cvičení se zaměřuje na všestranný rozvoj pohybové zdatnosti, koordinaci a průpravu pro různé sportovní aktivity. První půlhodina je…